Νέα
Natracare: Τι πρέπει να ξέρετε για την ακράτεια ούρων
Ιούν
Ακράτεια ούρων – Είναι συνηθέστερη από όσο νομίζετε
Αν και δε συζητείται ευρέως, η ακράτεια εμφανίζεται σε εκατομμύρια γυναίκες και άντρες ανά τον κόσμο, σε διάφορες φάσεις της ζωής τους. Ένα θέμα ευαίσθητο, που πολλές φορές συνοδεύεται από το αίσθημα της ντροπής, συχνά συνδέεται λανθασμένα με την προχωρημένη ηλικία, ενώ στην πραγματικότητα το γήρας αποτελεί έναν μόνο από τους πολλαπλούς λόγους, για τους οποίους η ακράτεια μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα στάδια της ζωής.
Τι προκαλεί την ακράτεια στρες;
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ακράτειας ούρων, με πιο συχνή την ακράτεια στρες (Stress Urinary Incontinence). Εμφανίζεται όταν οι μύες του πυελικού εδάφους έχουν χαλαρώσει και δεν μπορούν πια να συγκρατήσουν τα ούρα μέσα στην κύστη και την ουρήθρα κλειστή. ‘Έτσι, οποιαδήποτε αύξηση της πίεσης στην κύστη, που επέρχεται σε διάφορες καταστάσεις όπως με το φτάρνισμα, τον βήχα, τη σωματική άσκηση (πηδηματάκια ή και τρέξιμο) ή κάποιες φορές και με τις κινήσεις του σώματος, μπορούν να προκαλέσουν απώλεια ούρων.
Οι μύες του πυελικού εδάφους μπορούν να χαλαρώσουν από διάφορα αίτια, όπως τον τοκετό ή την εμμηνόπαυση για τις γυναίκες, χωρίς αυτές να είναι οι μοναδικές αιτίες. Η παχυσαρκία, η εγκυμοσύνη, η λήψη φαρμάκων ή οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν ακράτεια στρες.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ακράτεια
Το πρώτο βήμα για να αντιμετωπίσετε την ακράτεια είναι να καταλάβετε πως δεν είστε μόνη και πως αν και δεν είναι μια κατάσταση ευχάριστη, μπορεί ωστόσο να εμφανιστεί στον καθένα. Το επόμενο βήμα είναι απευθυνθείτε στο γιατρό σας, ώστε να εντοπιστούν τα αίτια της ακράτειας. Κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορεί να βελτιώσουν την κατάσταση, όπως η απώλεια βάρους, η κατανάλωση λιγότερης καφεΐνης, ή οι ασκήσεις πυελικού εδάφους Kegel, που βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών, στη συγκράτηση των ούρων και στον περιορισμό των συμπτωμάτων της ακράτειας.
Επόμενο βήμα είναι να βρείτε τα κατάλληλα για εσάς προϊόντα που θα σας χαρίσουν αίσθηση άνεσης και ασφάλειας, ώστε να συνεχίσετε να ζείτε κανονικά τη ζωής σας. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία διαθέσιμη, από σερβιετάκια, μέχρι σερβιέτες και εσώρουχα ακράτειας
Η φυσική προσέγγιση
Αν χρησιμοποιείτε συχνά σερβιέτες και σερβιετάκια από πλαστικό και συνθετικά υλικά μπορεί να προκαλέσετε ερεθισμούς και φλεγμονές στο δέρμα σας, επομένως καλό είναι να σκεφτείτε μία πιο φυσική προσέγγιση. Σε αντίθεση με τις συμβατικές σερβιέτες ακράτειας που φτιάχνονται κατά 90% από πλαστικά υλικά οι σερβιέτες της Natracare Dry + Light δεν περιέχουν συνθετικές, πλαστικές, υπερ-απορροφητικές ουσίες (SAPs) και πλαστικά, αφήνουν το δέρμα να αναπνεύσει και είναι βιοδιασπώμενες. Οι σερβιέτες της Natracare Dry + Light κατασκευάζονται από φυσικά απορροφητικά υλικά, χωρίς καθόλου χλώριο. Είναι απαλές, καθώς κατασκευάζονται μόνο από πιστοποιημένο βιολογικό βαμβάκι και φυσικά υλικά και άκρως αποτελεσματικές, χωρίς καν να χρησιμοποιούν επιβλαβή υλικά και χημικά που ως γνωστόν μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς ή και φλεγμονές στο δέρμα.
Με τις σερβιέτες Dry & Light της Natracare μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ακράτεια ούρων με τέτοιο τρόπο, ώστε να φροντίσετε και την προσωπική σας υγεία αλλά και το περιβάλλον.
Μάθετε περισσότερα στον παρακάτω σύνδεσμο:
